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    ps：力量训练亦不可落下，虽转修《黄粱1梦》，但初启的身体素质已得到提升，可继续增强力量训练。

    ——

    余光子，

    1-脚法死板，缺少大幅度跑动！

    2-长棍技巧尚可，但有些过于依靠棍法套路，少了些变通和灵动，缺少大量对战经验。

    3-右臂运用的不错，可对战局的把控欠缺，对战前期过分地消耗体力，急于制胜，导致战局后期破绽频出，耐心不足。

    ps：静心修炼需得持续保持，修行期间餐点继续由他下厨，顿顿必须有土豆丝和豆腐，要求每根土豆丝和豆腐丝皆能穿针。

    ——

    简飞，……这厮下手还是太狠！

    ——

    江峰敲完最后1个字，众人也结束了上午的训练课程。

    随后江峰将他们喊到会议室，调取出上午的对战视频，开始按照刚刚的笔记进行逐1复盘。

    同时他还在会议上分别提出修炼建议和改善方向。

    1个复盘会开了1个小时，到会议结束时，所有人似有所思的走出办公室。

    “余兄，从今天晚饭开始，餐点就全部交给你了。”江峰的声音从后方传来。

    “没问题。”余光子比了1个ok手势。

    ——

    >>~！

    午餐时间。

    曹玄策和邓倩文赶回来与他们1起。

    江峰看着他俩开口问道：“你们练得怎么样了？”

    邓倩文和曹玄策对视1眼，由曹玄策答道：“我还差4十多牛，小文已经达标了。”

    江峰放下筷子，悄悄地瞥了眼余光子。

    “那下午小邓姐留下来初启吧，你继续去练，争取两天内达成目标！有没有信心？”

    江峰已经彻底代入进教练这个角色。

    曹玄策快速见口中饭菜吞下：“没问题！”

    ——

    饭后，江峰令大喜再次变身加特林，递给简飞。

    &！&

    简飞立马双目放光，他昨晚被万箭修炼秘境虐的够惨，今天终于轮到他虐别人了！

    兴奋吶！

    他开心地搓搓小手，从江峰手中抱过加特林。

    秦绮和余光子他们看到这玩意顿时如丧考批。

    又是1个黑暗的下午啊！

    江峰对简飞吩咐道：“你协助他们修炼身法，轮流来，每轮每个人中间休息半小时，时间1达到就立马继续！”

    简飞颌首应下。

    “小邓姐，我们去会议室，给你初启。”江峰侧过脸对邓倩文继续说道。

    “…好。”虽然疑惑江峰为什么不在训练室，但服从命令是军人的第1准则。

    江峰其实是怕等下那些人的哀嚎声影响到她初启。

    训练计划安排好，他带着邓倩文进了会议室。

    会议室的隔音做得很好，外面的声音1点儿也透不进来。

    “小邓姐，你坐。”江峰收拾出1片空区后对邓倩文说道。

    邓倩文按要求坐好。

    接下来，江峰熟门熟路的开始初启流程。

    3个多小时后，邓倩文初启顺利完成。

    她的初启位置非常奇怪，居然正好在丹田位置！

    江峰也是第1次遇到这么神奇的情况，所以等邓倩文醒来的第1时间他就问道：

    “你有练过内功什么的吗？”
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